-
Os 7 exercicios máis eficaces para perder peso nas pernas e coxas na casa. Recomendacións xerais para a realización do complexo. Como ocorre o proceso de queima de graxa?
29 Decembro 2023
-
A nutrición dietética para as úlceras estomacais é unha medida necesaria para tratar a enfermidade e manter a saúde. Falamos dos principios e tipos de dieta, alimentos permitidos e prohibidos, e tamén ofrecemos menús e receitas.
20 Decembro 2023
-
Imos descubrir o que é o carbón activado e como tomalo correctamente para a perda de peso. Recomendacións dietéticas, menú para 3 e 10 días.
12 Decembro 2023
-
As dietas máis eficaces para a semana son ovo, laranxa, trigo sarraceno, Bormental, hipoalergénicos. Menú de mostra para adelgazamento, alimentos prohibidos e permitidos. Características da dieta para enfermidades. Receitas para pratos dietéticos.
4 Decembro 2023
-
Use a calculadora de calorías para calcular correctamente o número de calorías que necesita consumir ao día para perder peso e queimar o exceso de graxa no corpo.
26 Novembro 2023
-
Dieta química Osama Hamdiy: historia, esencia e principio de funcionamento do sistema de nutrición, regras, pros e contras, tipos de técnicas de perda de peso.
18 Novembro 2023
-
Aceite de linhaça para a perda de peso e saúde. Descubra todo sobre os beneficios do aceite de liño, como tomalo para a perda de peso e un corpo saudable.
10 Novembro 2023
-
Dieta eficaz de auga para a perda de peso. Menú para 1, 3, 5, 7, 10, 14 días e un mes. Dieta xaponesa, auga-sal e outras opcións.
2 Novembro 2023
-
A Organización Mundial da Saúde recoñeceu a obesidade como un problema común dos nosos tempos. No noso artigo analizaremos as dietas máis eficaces para a perda de peso con métodos detallados, descricións, regras e vantaxes.
1 Novembro 2023
-
Que é un día de xaxún, para que serve e con que frecuencia organizalo. Opcións para os días fáciles máis eficaces, regras de xaxún, menús diarios, comparación da eficacia das dietas dun día - todo isto está máis lonxe no artigo.
31 Outubro 2023
-
A auga de limón é un remedio eficaz e sinxelo que che axudará a desfacerte dos quilos de máis e manter a túa saúde. Lea o artigo sobre como usar correctamente a auga de limón.
31 Outubro 2023
-
Como perder peso de forma rápida e eficaz de varias formas de diferentes niveis de extremidade: desde o máis sinxelo e lóxico ata o realmente difícil.
29 Outubro 2023
-
Diabetes tipo 2 - causas, métodos de tratamento, niveis de azucre no sangue, medicamentos, dieta, exercicio, prognóstico.
3 Abril 2022
-
Dieta de ovos durante 4 semanas: menú para todos os días na táboa. Como perder peso cos ovos. Como saír da dieta e comentarios dos que perderon peso. Desvantaxes e vantaxes.
2 Abril 2022
-
Agora é coñecido o exercicio da táboa: moita información en diferentes fontes. Descubriremos como facer a táboa correctamente, como programar as clases e que resultados reais se poden conseguir.
18 Marzo 2022
-
Pautas dietéticas básicas para o colesterol alto. Produtos que afectan os niveis de colesterol no sangue. Consecuencias do incumprimento da nutrición médica.
17 Marzo 2022
-
A envoltura adelgazante axuda a conseguir unha figura delgada e mellora o estado da pel. Para perder peso con éxito, cómpre coñecer os segredos da beleza.
22 Febreiro 2022
-
Que comer e que non comer despois da extirpación da vesícula biliar. Que regras se deben observar ao comer despois da colecistectomía.
22 Febreiro 2022
-
Diuréticos e diuréticos naturais para a perda de peso. Contraindicacións, efectos secundarios, regras de uso e retirada.
18 Febreiro 2022
-
Variedades de cócteles para adelgazar. Pros e contras de usar cócteles para a perda de peso. Como preparar cócteles correctamente?
15 xaneiro 2022
-
O artigo fala sobre os principios dunha dieta saudable e ofrece un menú aproximado de nutrición adecuada durante unha semana para a perda de peso.
14 xaneiro 2022
-
A dieta ceto orixinal pero complexa é adecuada tanto para homes como para mulleres. Os produtos son seleccionados de dúas listas, o menú da semana está composto por eles. Hai moitas receitas para perder peso
10 xaneiro 2022
-
Como forzarte a perder peso se non hai forza de vontade? Erros comúns que impiden perder quilos de máis.
7 xaneiro 2022
-
Perder peso nas pernas é unha tarefa importante que poden facer as mulleres con obxectivos. Se segues unha dieta adecuada, fai os exercicios necesarios, entón os bos resultados non tardarán en chegar.
2 xaneiro 2022
-
É imposible organizar unha dieta completa sen bebidas saudables. As nenas aprenderán moitas cousas interesantes co artigo sobre os tés de adelgazamento caseiros.
2 xaneiro 2022
-
Cinto adelgazante para o abdome e os lados en calquera condición. Como elixir o cinto de perda de peso máis eficaz. A eficacia do cinto eléctrico para nenas, mulleres e homes. Beneficio ou prexuízo.
1 xaneiro 2022
-
Que é o ácido lipoico? Como funciona a vitamina para a perda de peso e como tomala correctamente? Dosificación e contraindicacións para o uso de ácido alfa lipoico.
20 Decembro 2021
-
Cintos de adelgazamento: os seus tipos e descricións, a eficacia dos produtos.
20 Decembro 2021
-
Como seguir unha dieta de trigo sarraceno para perder peso? Recomendacións dos nutricionistas, os beneficios e prexuízos dunha dieta mono e dietas combinadas a base de trigo sarraceno. Menús dietéticos preparados con trigo sarraceno durante unha semana e un mes, así como a forma correcta de saír da dieta.
17 Decembro 2021
-
Considere as formas máis eficaces de usar sementes de liño para a perda de peso, non só para desfacerse dos quilos de máis, senón tamén para limpar o corpo de toxinas e toxinas. 8 receitas baseadas en pratos saudables de linhaça.
16 Decembro 2021
-
Que son os exercicios de respiración e cales son as vantaxes do método para perder peso? Clases eficaces e principios básicos da súa implementación.
12 Decembro 2021
-
O artigo ofrece instrucións detalladas paso a paso sobre como perder peso sen dieta e eliminar a barriga na casa. Non tes que sufrir e morrer de fame, só tes que seguir unhas regras sinxelas.
11 Decembro 2021
-
Dieta da sandía: matices e regras. Diferentes opcións para unha dieta de sandía para a perda de peso. Receitas para comidas adecuadas para a dieta.
10 Decembro 2021
-
Unha dieta hipoalergénica é bastante eficaz. O principio hipoalergénico da nutrición úsase durante o período de manifestación das alerxias. A duración do réxime aplicado varía entre un par de semanas e dous meses. Consulta máis información útil sobre unha dieta hipoalergénica no artigo.
3 Decembro 2021
-
Unha dieta de trigo sarraceno é unha boa opción para perder peso. Tres opcións de dieta para perder peso no trigo sarraceno e mellorar o tracto dixestivo.
30 Novembro 2021
-
Opcións de dieta de sandía para a perda de peso, os beneficios das bagas con raias. Vantaxes e inconvenientes da dieta da sandía, a saída correcta, contraindicacións. A opinión dos que perderon peso.
28 Novembro 2021
-
O artigo describe unha dieta sen glute durante unha semana para a delgadez, un estilo de vida activo e un complexo especial para nenos en varias versións.
20 Novembro 2021
-
Dieta proteica para a perda de peso: alimentos recomendados e pautas dietéticas para a perda de peso, consellos útiles para perder peso.
18 Novembro 2021
-
Dirémosche como correr correctamente para perder peso. Como comezar, cando é o mellor momento para correr, técnica e respiración. Detalles sobre trotar, sprint e outros tipos.
18 Novembro 2021
-
Factores na popularidade dos batidos para unha alimentación saudable e perda de peso. Ingredientes permitidos e prohibidos para batidos de dieta. Unha selección de receitas de batidos para adelgazar e desintoxicación.
10 Novembro 2021
-
É difícil dicir de forma inequívoca que dieta é a mellor para perder peso, xa que a elección dos alimentos dietéticos depende de moitos factores, en particular do sexo da persoa, o número de quilos de máis e a presenza de enfermidades. Como elixir a mellor dieta? Le o artigo.
3 Novembro 2021
-
O concepto de queimadores de graxa e o seu principio de actuación. Cales son os mellores queimadores de graxa para as mulleres? Bebidas, alimentos, nutrición deportiva, medicamentos e suplementos dietéticos para adelgazar. Contraindicacións para o seu uso.
31 Outubro 2021
-
Beneficios, contras e contraindicacións dunha dieta baixa en carbohidratos. Menú de adelgazamento durante unha semana. Táboa do contido de hidratos de carbono nos alimentos. Receitas dietéticas.
22 Outubro 2021
-
Neste artigo veremos que é unha dieta sen hidratos de carbono. Espérache un menú preparado, beneficios e receitas saudables para todos os días.
21 Outubro 2021
-
Beneficios para a saúde dos exercicios pola mañá e pola noite. Exercicio para adelgazar na casa: que exercicios escoller e como facelos.
20 Outubro 2021
-
Que facer para adelgazar rapidamente na casa? O artigo contén as formas máis efectivas de adelgazar corrixindo a nutrición e a actividade física, así como consellos útiles de nutricionistas.
18 Outubro 2021
-
Perder peso sen dietas: aprende como podes perder peso rapidamente na casa sen ningunha dieta. Recomendacións, menús, críticas e resultados.
17 Outubro 2021
-
Batidos para adelgazar e limpar o corpo: receitas para facer bebidas e as regras para o seu uso. Dieta batido para adelgazar. Contraindicacións
9 Setembro 2021
-
Como atopar a motivación para adelgazar cada día, o consello dun psicólogo: no artigo contarémosche sobre setenta consellos sobre cada un.
14 Xullo 2021
-
A esencia e o efecto da dieta de ovos: regras básicas, opcións para 3, 5, 7 días, 2, 4 semanas, a saída correcta, contraindicacións.
14 Xullo 2021
-
O autor desta dieta proteica, que está de moda en todo o mundo hoxe en día, é o nutricionista francés Pierre Ducan. A dieta axuda non só a perder peso sen danar a saúde, senón tamén a limpar o corpo.
13 Xullo 2021
-
A dieta mediterránea é recoñecida pola Organización Mundial da Saúde como un dos sistemas alimentarios máis saudables do mundo. A continuación, falaremos dos principios básicos da dieta mediterránea e que beneficios para a saúde trae.
24 xuño 2021
-
O concepto de "nutrición adecuada para adelgazar" non está claramente definido. Que versión se considera correcta e como é preferible comer para perder peso? Que alimentos é mellor comer cunha nutrición adecuada para adelgazar?
23 xuño 2021
-
Para desfacerse dos quilogramos non desexados, cómpre redactar correctamente unha dieta. Alimentos baixos en calorías para organizar unha nutrición adecuada: táboas de calorías, receitas de alimentos baixos en calorías.
11 xuño 2021
-
Perda de peso correcta en produtos sinxelos, dieta xaponesa durante 14 días, por que funciona a técnica, que se pode incluír na lista de produtos, un menú detallado na táboa, quen é adecuado, contraindicacións, vantaxes e desvantaxes, resultados, doutores recomendacións, comentarios, conclusión.
15 Abril 2021
-
Perder peso é o principal obxectivo na vida de moitas persoas gordas. No artigo descubrirás se é posible perder 10 kg nun mes e se perxudica a túa saúde.
14 Marzo 2021
-
É posible perder 5 kg en só unha semana, facer dieta, non almorzar, comer con fame, con azucre, con alcohol, tipos de dietas e perda de peso.
12 xaneiro 2021
-
Dieta por grupo sanguíneo, conceptos básicos sobre a dieta, selección de menús tendo en conta os devanceiros comúns, mesa de comida, características dos representantes do grupo 1, menú do grupo 1, menú do grupo 2, menú do grupo sanguíneo 3, menú do grupo 4, conclusión.
11 xaneiro 2021
-
Ioga para adelgazar, coa axuda do que o ioga é mellor adelgazar, as clases de ioga axudarán a quen queira adelgazar, o efecto do ioga para adelgazar, o ioga para adelgazar é un conxunto de exercicios para principiantes.
10 xaneiro 2021
-
A necesidade e as regras para seguir unha dieta para a diabetes tipo 1 e tipo 2. Básicos dos alimentos, alimentos permitidos e prohibidos. Exemplos do menú do día.
29 Decembro 2020
-
Regras xerais para observar a dieta Maggi, contraindicacións. Menú de mostra durante 4 semanas, receitas para cociñar. Características de saír da dieta.
29 Decembro 2020
-
Causas e síntomas da pancreatite. A necesidade e as regras para seguir unha dieta en caso de enfermidade: alimentos permitidos e prohibidos, un menú aproximado para adultos e nenos, receitas para cociñar.
28 Decembro 2020
-
6 dietas para os preguiceiros cunha dieta e contraindicacións: auga, mediterráneo, verán, mel, vinagre, proteínas. Críticas de quen perdeu peso.
12 Decembro 2020
-
Exercicios deportivos eficaces para adelgazar o abdome para mulleres e homes. Tipos de actividade física, regras de adestramento para acadar resultados.
10 Decembro 2020
-
Como perder peso na casa: as regras para a perda de peso rápida e efectiva na casa. Que alimentos se poden consumir e non se perden peso na casa? As dietas máis populares para adelgazar.
6 Decembro 2020
-
A dieta cetogénica para a perda de peso, o que é unha dieta ceto, o que é a comida ceto, como afecta a dieta ceto á perda de peso, o que non se debe tomar nunha dieta ceto, as regras que hai que seguir, quen non debería cambiar a comida ceto.
4 Decembro 2020
-
Perder peso con sabedoría, o que se quere dicir co menú correcto, produtos de menú permitidos e prohibidos, alternancia de produtos durante o día, un menú dunha semana dun nutricionista.
26 Novembro 2020
-
Canto pode perder peso nun mes. Canto podes perder peso nun mes? Como adelgazar nun mes e cantos kg? Nutrición adecuada. Como adelgazar correctamente: principioAdestramento para queimar graxas
19 Novembro 2020
-
Perder peso no kefir: como beber correctamente, canto se pode perder peso, canto tempo se necesita, días de xaxún, dieta de 7 días (alimentos permitidos, que facer en caso de avaría e como saír correctamente), beneficios e prexuízos, opcións para unha dieta de kefir, receitas de dieta, comentarios eresultados.
14 Novembro 2020
-
¿Queres adelgazar de xeito rápido e eficaz? Proba unha das opcións de mono-dieta, a dieta de 6 pétalos. Un menú detallado, receitas rápidas, comentarios e resultados: busca respostas a todas as preguntas do artigo.
7 Novembro 2020
-
Dieta para a gota, o que non se pode comer coa gota, o que pode comer coa gota, a dieta para a gota, a comida para a gota,
6 Novembro 2020
-
Formas eficaces e seguras de adelgazar: o básico dunha nutrición adecuada e dos días de xaxún, actividade física, procedementos SPA para adelgazar.
6 Novembro 2020
-
Como perder 7 quilogramos nunha semana: recomendacións útiles para perder peso rapidamente, opcións de dieta, un programa de exercicios semanais.
2 Novembro 2020
-
Dieta de sandía: contraindicacións, beneficios e danos, un menú detallado e posibles opcións de dieta. Resultados da dieta.
7 Outubro 2020
-
Principios xerais da nutrición para a pancreatite pancreática, un menú de dieta aproximado.
4 Outubro 2020
-
Que é unha dieta para beber e como seguila: preparación, menú, saída correcta, resultados. Consellos útiles sobre como manter unha dieta para beber.
3 Outubro 2020
-
Que se pode e non se pode comer con gastrite. Principios xerais da nutrición, un menú aproximado para o día, consellos útiles.
1 Outubro 2020
-
Principios xerais e eficacia da dieta xaponesa para a perda de peso. Menú de mostra, beneficios e contraindicacións da dieta xaponesa.
30 Setembro 2020
-
Como seguir unha dieta saudable para adelgazar na casa. Que produtos hai que preferir e como preparar as comidas.
21 Setembro 2020
-
Dieta proteica: principios básicos, características, beneficios e prexuízos, alimentos permitidos e prohibidos, dieta para mulleres embarazadas, contraindicacións, menús para 7 e 14 días, receitas, retirada da dieta, así como comentarios nutricionistas.
20 Setembro 2020
-
Perder peso en 7 días: os principios dunha nutrición adecuada, un menú de mostra, os mellores exercicios, as dietas rápidas máis eficaces e os envoltorios.
19 Setembro 2020
-
Eficacia, pros e contras, dieta "favorita" da dieta. Menú de mostra e saída da dieta.
18 Setembro 2020
-
Todo sobre a dieta do trigo mouro: características, beneficios e desvantaxes, alimentos permitidos e prohibidos, contra-indicacións. Dietas de trigo mouro durante 5, 7 e 14 días. Como saír da dieta, contraindicacións e revisións de nutricionistas.
15 Agosto 2020
-
Fitness na casa: exercicio eficaz para perder peso: adestramento en 20 minutos. Facer fitness na casa para perder peso: xantares. Saltar push-ups. Xantar de salto. Squats.
13 Agosto 2020
-
Keto dieta é considerado case extrema, e calquera dieta restrictiva pode agravar unha persoa con un trastorno alimentario. Con todo, esta é unha grande oportunidade para se librar da odiaba polgadas na cintura e cadros.
1 Abril 2020
-
Cabaza dieta é un verdadeiro achado para os fans deste brillante, saborosa e saudable cultura. Mesmo o repolo á cabeza de cabaza no calórico, pero non para a utilidade. Incluíndo cabaza na súa dieta, pode nun curto período de tempo para perder peso.
5 Marzo 2020
-
O exceso de peso é un problema non só no aspecto de un home, pero a súa saúde. Para perder peso e gañar saúde temos que facer esforzos.
5 Marzo 2020
-
O exceso de peso é un problema non só no aspecto de un home, pero a súa saúde. Para perder peso e gañar saúde temos que facer esforzos.
5 Marzo 2020
-
O que normalmente significa a palabra "perder"? - Xeralmente dietas e exhaustivo adestramento, pero se esqueza o máis importante - a esencia da nosa incentivos. Queremos perder peso para sentirse máis seguro e máis feliz! Quizais deberiamos comezar.
5 Marzo 2020
-
Como moitos repite nutricionistas e outros médicos que a perda de peso debe ser ampla e progresiva, todo o mesmo quere que este minuto, agora!
4 Marzo 2020
-
Para se librar da graxa da barriga e os lados, ten que queimar calorías. Transformar o estómago con un só unha dieta é moi difícil, así que ten que non só para comer menos..
3 Marzo 2020
-
Principios básicos de perda de peso eficaz. Como facer unha dieta réxime e para perder peso rapidamente e de forma permanente.
29 Febreiro 2020
-
Proteína dieta Dukan fase "Ataque" — aprender a manexar de forma eficaz con exceso de peso de comer alimento de proteína. Menú para o día.
29 Febreiro 2020
-
Os exercicios máis eficaces para os lados e barriga, que vai axudar a eliminar a graxa. Revisión das mellores formas.
29 Febreiro 2020
-
A dieta Dukan, deseñado polo famoso francés nutricionista. A dieta componse de 4 fases. Non é só o sistema de subministración de enerxía, e un detallado plan de dieta, permitindo restrinxido prazo de tempo para ver o número máxico na balanza.
24 Decembro 2019